管理情绪我们有ABC理论,该理论告诉我们,情绪是由我们的认知引起的,下面不是通过认知改善情绪的是:
A: 我的书包里装了2张50元的现金,一天上学的路上不小心弄丢了1张。我想幸亏还有一张没丢。
B: 妈妈批评我沉迷手机,并没收了手机。我认为妈妈应该是关心我,我的自我控制力太差,妈妈刚好可以督促我。
C: 今天上课作业没有完成,被老师教育了。我认为老师是严格教育我,如果放任我不管,我可能就废了。
D: 和朋友一起竞选班干部,朋友竞选上了我落选了。我认为他都是靠运气,我一点都不比他差,我才应该入选。
A: 我的书包里装了2张50元的现金,一天上学的路上不小心弄丢了1张。我想幸亏还有一张没丢。
B: 妈妈批评我沉迷手机,并没收了手机。我认为妈妈应该是关心我,我的自我控制力太差,妈妈刚好可以督促我。
C: 今天上课作业没有完成,被老师教育了。我认为老师是严格教育我,如果放任我不管,我可能就废了。
D: 和朋友一起竞选班干部,朋友竞选上了我落选了。我认为他都是靠运气,我一点都不比他差,我才应该入选。
D
举一反三
- 为了完成老师的作业,我去朋友家和他一起写作业。我朋友学习成绩非常好,我经常跟他一起学习,他是我的朋友,也是我的老师。 根据这段话,我们可以知道: A: 朋友比我学习好 B: 我比朋友学习好 C: 朋友比老师聪明
- 上学迟到了,老师批评我,我会说:“()” A: 妈妈骑车太慢了,不怪我 B: 老师我就迟到5分钟,你不至于这么批评我吧 C: 老师我起床晚了,我错了,下次我一定不迟到了
- 今天我一边看电视一边写作业,后来,被妈妈发现了,妈妈非常生气。我对妈妈说:“我以后不会这样了,一定认真完成作业。” 我写作业的时候还: A: 看电视 B: 说话 C: 生气
- 晚上写完作业,我想和朋友一起出去玩儿,可是妈妈不让我去,要我早点儿睡觉。 妈妈不希望我: A: 写作业 B: 出去玩 C: 早点儿睡觉
- 【单选题】愿意为情绪负责的人会这样想() A. 是你让我有情绪,我很受伤,我很难过 B. 你可以让我有情绪,也可以让我没情绪 C. 我的情绪取决于你,你要为我的情绪负责 D. 我们可以掌控情绪,让它来为我们服务
内容
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我第一次出国,妈妈很担心,每天都给我打电话,告诉我这个要注意、那个要小心。其实,我已经长大了,妈妈可以放心了。 妈妈为什么担心 A: 我已经长大了 B: 我第一次出国 C: 我每天打电话
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下面哪些向老师提问的方式是不太合适的() A: 老师,我的座位号是几? B: 老师,我为什么没及格? C: 老师,凭什么我要坐在第一排? D: 老师,我选修了您的课,我叫xxx,您可以告诉我具体的上课地点吗? E: 老师,我好像没有办法当堂课完成这项作业,请问是否允许我课后完成?我一定在星期三之前交到您的办公室。
- 2
今天我去老师办公室,我记得我进去的时候说“报告”了,我问我们老师要了一份卷子
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我经常丢手机,每次出门,妈妈都会提醒我说:“手机( )丢了!” A: 可是 B: 可以 C: 可别 D: 可要
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昨天 发了 我 我的照片 一些 给妈妈 A: 昨天我给妈妈发了一些我的照片。 B: 给妈妈发了昨天我一些我的照片。 C: 昨天一些我给妈妈发了我的照片。 D: 一些昨天我的照片我给妈妈发了。 E: 昨天我的照片我给妈妈一些发了。