A1/A2型题 放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能（）
A: 改善睡眠
B: 缓解疼痛
C: 缓解肌肉痉挛
D: 调节自主神经
E: 降低身体和心理应激
A: 改善睡眠
B: 缓解疼痛
C: 缓解肌肉痉挛
D: 调节自主神经
E: 降低身体和心理应激
举一反三
- 放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能（）。 A: A改善睡眠 B: B缓解疼痛 C: C缓解肌肉痉挛 D: D调节自主神经 E: E降低身体和心理应激
- 放松训练的作用不包括() A: 缓解肌肉痉挛 B: 增加肌肉耐力 C: 缓解疼痛 D: 改善睡眠 E: 调节自主神经
- 关于放松练习错误的是( ) A: 放松包括精神放松和肌肉放松两种 B: 放松练习有利于缓解疼痛 C: 放松练习有利于改善睡眠 D: 在训练中只需要注意肌肉放松
- 【单选题】关于放松练习错误的是() A. 松包括精神放松和肌肉放松两种 B. 松练习有利于缓解疼痛 C. 松练习有利于改善睡眠 D. 训练中只需要注意肌肉放松 E. 放松练习可以消除不安
- 肌肉痉挛最主要的缓解方法是通过（）使肌肉得到放松。