【单选题】关于放松练习错误的是()
A. 松包括精神放松和肌肉放松两种 B. 松练习有利于缓解疼痛 C. 松练习有利于改善睡眠 D. 训练中只需要注意肌肉放松 E. 放松练习可以消除不安
A. 松包括精神放松和肌肉放松两种 B. 松练习有利于缓解疼痛 C. 松练习有利于改善睡眠 D. 训练中只需要注意肌肉放松 E. 放松练习可以消除不安
训练中只需要注意肌肉放松
举一反三
- 关于放松练习错误的是( ) A: 放松包括精神放松和肌肉放松两种 B: 放松练习有利于缓解疼痛 C: 放松练习有利于改善睡眠 D: 在训练中只需要注意肌肉放松
- 【多选题】练习空弦时,关键词“松”是指:____放松,_____放松,_____要松,_____也要放松 A. 呼吸 B. 肌肉 C. 发音 D. 心态
- 练习空弦时，关键词“松”是指:____放松，_____放松，_____要松，_____也要放松 A: 发音 B: 肌肉 C: 呼吸 D: 心态
- 练习空弦时,关键词“松”是指:____放松,_____放松,_____要松,_____也要放松
- 九式太极操练习要求松静自然，松是指精神放松不紧张，意念放松不执著，肌体放松不僵滞。
内容
- 0
放松练习一共包括四个方面,分别是肌肉放松、呼吸放松、想象、自我暗示。()
- 1
下面那些属于身心放松方法（） A: 想象放松 B: 一般身心放松法 C: 精神放松练习法 D: 深呼吸放松法 E: 渐进性肌肉放松法
- 2
肌肉的放松练习,对放松局部肌肉,防止肌肉和肌肉有良好的作用
- 3
放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能（）。 A: A改善睡眠 B: B缓解疼痛 C: C缓解肌肉痉挛 D: D调节自主神经 E: E降低身体和心理应激
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A1/A2型题 放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能（） A: 改善睡眠 B: 缓解疼痛 C: 缓解肌肉痉挛 D: 调节自主神经 E: 降低身体和心理应激