下列动作中，锻炼的主要是大腿后侧肌肉的是（ ）。
A: 正握引体向上
B: 夹肘俯卧撑
C: 俯卧腿弯举
D: 站姿龙门弯举
A: 正握引体向上
B: 夹肘俯卧撑
C: 俯卧腿弯举
D: 站姿龙门弯举
举一反三
- 下列动作中，锻炼的主要是大腿后侧肌肉的是（ ）。 A: 正握引体向上 B: 反握引体向上 C: 站姿龙门弯举 D: 俯卧腿弯举
- 通过下列哪个动作，可以锻炼到臀部肌肉（ ）。 A: 俯卧腿弯举 B: 负重站姿提踵 C: 夹肘俯卧撑 D: 仰卧臀桥
- 通过下列哪个动作，可以锻炼到臀部肌肉（ ）。 A: 俯卧腿弯举 B: 仰卧臀桥 C: 夹肘俯卧撑 D: 负重站姿提踵
- 运用下列哪个动作，可以锻炼到大腿前侧的肌肉（ ）。 A: 俯卧腿弯举 B: 坐姿腿屈伸 C: 夹肘俯卧撑 D: 平卧杠铃/哑铃卧推
- 运用下列哪个动作，可以锻炼到大腿前侧的肌肉（ ）。 A: 俯卧腿弯举 B: 坐姿腿屈伸 C: 仰卧左右摸脚踝 D: 哑铃飞鸟