通过下列哪个动作，可以锻炼到臀部肌肉（ ）。
A: 俯卧腿弯举
B: 仰卧臀桥
C: 夹肘俯卧撑
D: 负重站姿提踵
A: 俯卧腿弯举
B: 仰卧臀桥
C: 夹肘俯卧撑
D: 负重站姿提踵
举一反三
- 通过下列哪个动作，可以锻炼到臀部肌肉（ ）。 A: 俯卧腿弯举 B: 仰卧臀桥 C: 夹肘俯卧撑 D: 负重站姿提踵
- 下列动作中，锻炼的主要是大腿后侧肌肉的是（ ）。 A: 正握引体向上 B: 夹肘俯卧撑 C: 俯卧腿弯举 D: 站姿龙门弯举
- 运用下列哪个动作，可以锻炼到大腿前侧的肌肉（ ）。 A: 俯卧腿弯举 B: 坐姿腿屈伸 C: 夹肘俯卧撑 D: 平卧杠铃/哑铃卧推
- 【多选题】以下哪些动作可以锻炼臀部肌肉? A. 仰卧臀桥 B. 杠铃深蹲 C. 弹力带站姿后摆腿 D. 负重上台阶
- 运用下列哪个动作，可以锻炼到大腿前侧的肌肉（ ）。 A: 俯卧腿弯举 B: 坐姿腿屈伸 C: 仰卧左右摸脚踝 D: 哑铃飞鸟