想要处理压力可以从哪些方面入手？
A: 社交上——建立社会支持系统
B: 情绪上——放松情绪
C: 行为上——立目标定计划
D: 认知上——调整认知
A: 社交上——建立社会支持系统
B: 情绪上——放松情绪
C: 行为上——立目标定计划
D: 认知上——调整认知
A,B,C,D
举一反三
内容
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心理危机的表现哪些方面()。 A: 情绪方面 B: 认知方面 C: 行为方面 D: 躯体方面
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心理危机反应主要表现在（）。 A: 生理上 B: 情绪上 C: 认知上 D: 行为上
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下列哪些是以情绪为中心的策略? A: 社会支持 B: 宣泄和情绪加工 C: 调整认知 D: 自嘲
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【多选题】压力与情绪调节常用的方法包括:() A. 调整认知，全面看问题 B. 转移消解压力，学会放松 C. 保持快乐的心境 D. 寻求社会支持系统的帮助
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以下不属于心理层面压力的应对措施的是？ A: 认知调整 B: 情绪调节 C: 行为控制 D: 放松训练