【多选题】我们应如何正确管理压力？
A.放松情绪 B.建立社会支持系统 C.立目标定计划 D.调整认知
A.放松情绪 B.建立社会支持系统 C.立目标定计划 D.调整认知
放松情绪;
建立社会支持系统;立目标定计划;
调整认知
建立社会支持系统;立目标定计划;
调整认知
举一反三
- 想要处理压力可以从哪些方面入手？ A: 社交上——建立社会支持系统 B: 情绪上——放松情绪 C: 行为上——立目标定计划 D: 认知上——调整认知
- 想要处理压力可以从哪些方面入手?( ) A: 情绪上--放松情绪 B: 认知上--调整认知 C: 行为上--立目标定计划 D: 社交上--建立社会支持系统
- 【多选题】压力与情绪调节常用的方法包括:() A. 调整认知，全面看问题 B. 转移消解压力，学会放松 C. 保持快乐的心境 D. 寻求社会支持系统的帮助
- 【多选题】如何调整抑郁情绪? A. 改变认知 B. 接纳情绪 C. 正确宣泄自己的情绪 D. 暴饮暴食
- 压力的调节系统不包括()A.内分泌系统B.认知系统C.社会支持系统D.神经系统E.生物调节系统
内容
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【单选题】遇到压力如何解决不恰当? A. 把压力消除掉 B. 调整认知评价 C. 学会放松技术 D. 憋着心里
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【单选题】完善社会支持系统的措施不包括:() A. 社会支持国际化 B. 社会支持提供者的多元化 C. 社会支持接收者多元化 D. 提供社会支持内容多元化
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个人感受到的压力强度与下列哪个因素无关?A.人格特征B.认知评价C.社会调节系统D.社会支持 A: 人格特征 B: 认知评价 C: 社会调节系统 D: 社会支持
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【多选题】互动墙饰教学方案设计，制定教学目标应包括_________。 A. 认知目标 B. 动作技能目标 C. 情感目标 D. 社会目标
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【多选题】决策支持系统通常需要()支持。 A. 模型库 B. 方法库 C. 知识库 D. 数据库