教老人使用健身器材的注意事项不正确的是（）。
A: 使用健身器材可以直接进行活动，前无需热身活动
B: 锻炼时间以30分钟至1小时为宜
C: 使用健身器材时，护理员应随时观察老人的情况
D: 运动结束后要进行整理运动
A: 使用健身器材可以直接进行活动，前无需热身活动
B: 锻炼时间以30分钟至1小时为宜
C: 使用健身器材时，护理员应随时观察老人的情况
D: 运动结束后要进行整理运动
举一反三
- 在青少年健身路径中,主要健身器材是 A: 趣味性器材 B: 有氧运动器材 C: 力量训练器材 D: 通用性器材
- 在健身房里（） A: 可以长时间占用某一项健身器材 B: 运动完毕，应将器材归回初始状态，计时计数归零 C: 在锻炼时，如果自己的汗水弄湿了器材，不必擦干器材再离开
- （）不是使用健身器材的原则 A: 在使用健身器材前，因确认自身身体状况允许或得到医疗专业人员的许可（有严重高血压、冠心病、肺心病、哮喘及眩晕症等疾病患者应禁用或慎用健身器材，以防不测） B: 使用健身器材时应注意安全：使用前应注意检查器材是否完好，如有损坏，请立即与管理人员联系；使用时请不要穿拖鞋，高跟鞋等，避免站不稳滑落摔伤；使用人员应熟悉健身器材性能，掌握使用方法。 C: 健身器材的使用应有计划性；锻炼时应由简到繁遵循因人而异，量力而行，循序渐进的原则。 D: 使用健身器材时老年人应该根据护理员要求进行锻炼。
- 健身器材归纳起来，大致可分为＿＿健身器械、＿＿健身器械、＿＿健身器械
- 关于老年人健身运动原则的叙述正确的是（） A: 健身锻炼要循序渐近 B: 健身锻炼要随心所欲，想做就做 C: 健身锻炼要因人而宜，选择适合自身情况的运动量 D: 健身锻炼要灵活多样，不可千篇一律 E: 运动前做好准备工作，运动后做整理活动