关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 以下动作中，主要锻炼臀部肌肉的是（ ）。 A: 平板支撑 B: 坐姿划船 C: 引体向上 D: 跪式早安式屈体 以下动作中，主要锻炼臀部肌肉的是（ ）。A: 平板支撑B: 坐姿划船C: 引体向上D: 跪式早安式屈体 答案： 查看 举一反三 以下动作中，主要是锻炼臀部肌肉的是（ ）。 A: 平板支撑 B: 坐姿划船 C: 跪式早安式屈体 D: 哑铃颈后臂屈伸 下列动作中，锻炼的主要是背部肌肉的是（ ）。 A: 正握引体向上 B: 仰卧举腿 C: 跪式早安式屈体 D: 上斜哑铃飞鸟 “坐姿划船”此动作主要锻炼那块肌肉（）。 自重早安式对于那几块肌肉有很好的锻炼（ ） A: 手臂肌肉 B: 腹部 C: 背部 D: 臀部 锻炼背部肌肉的练习动作有（） A: 仰卧飞鸟 B: 引体向上 C: 俯立划船 D: 硬拉
