关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-28 自重早安式对于那几块肌肉有很好的锻炼（ ） A: 手臂肌肉 B: 腹部 C: 背部 D: 臀部 自重早安式对于那几块肌肉有很好的锻炼（ ）A: 手臂肌肉B: 腹部 C: 背部 D: 臀部 答案： 查看 举一反三 如何锻炼背部肌肉和臀部肌肉？ 以下动作中，主要锻炼臀部肌肉的是（ ）。 A: 平板支撑 B: 坐姿划船 C: 引体向上 D: 跪式早安式屈体 山式的作用是改善形体，锻炼腿部、臀部、腹部肌肉。（ ） “跪撑单腿后上举”动作，锻炼的主要是（ ）肌肉。 A: 背部 B: 腹部 C: 臀部 D: 胸部 “跪撑单腿后上举”动作，锻炼的主要是（ ）肌肉。 A: 背部 B: 腹部 C: 胸部 D: 臀部
