情绪管理的方法一般包括（ ）
A: 后果联想法
B: 合理情绪疗法
C: 合理发泄法
D: 注意转移法
E: 放松训练法
A: 后果联想法
B: 合理情绪疗法
C: 合理发泄法
D: 注意转移法
E: 放松训练法
举一反三
- 一个人心情沮丧，于是选择去户外走走散心，他采取的情绪管理的方法是（ ） A: 后果联想法 B: 合理发泄法 C: 转移注意力法 D: 放松训练法
- 考前尝试多做深呼吸，这种调节紧张情绪的方法是（ ）A.合理宣泄法B.改变认知评价法C.转移注意法D.放松训练法
- 情绪管理的方法有()。 A: 运动转移法 B: 合理情绪法 C: 音乐放松法 D: 暂时搁置法
- 情绪调节常用的方法有（）。 A: 宣泄法 B: 暗示法 C: 积极转移法 D: 情绪管理“红绿灯” E: 通情达理训练法
- 小青受委屈时,找朋友倾诉;小文烦恼时,就去听自己最喜欢的音乐。他们调节情绪的方法分别是() A: 注意转移法理智控制法 B: 合理发泄法自我暗示法 C: 注意转移法合理发泄法 D: 合理发泄法注意转移法