关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-19 一个人心情沮丧，于是选择去户外走走散心，他采取的情绪管理的方法是（ ） A: 后果联想法 B: 合理发泄法 C: 转移注意力法 D: 放松训练法 一个人心情沮丧，于是选择去户外走走散心，他采取的情绪管理的方法是（ ）A: 后果联想法B: 合理发泄法C: 转移注意力法D: 放松训练法 答案： 查看 举一反三 情绪管理的方法一般包括（ ） A: 后果联想法 B: 合理情绪疗法 C: 合理发泄法 D: 注意转移法 E: 放松训练法 考前尝试多做深呼吸，这种调节紧张情绪的方法是（ ）A.合理宣泄法B.改变认知评价法C.转移注意法D.放松训练法 管理自己情绪的方法有（）。 A: 合理宣泄法 B: 音乐疗法 C: 转移注意力法 D: 改变信念法 以下哪些是课程中提到的个人情绪管理方法？ A: 注意力转移法 B: 合理发泄法 C: 自我控制法 D: 静坐冥想法 情绪调节常用的方法有（）。 A: 宣泄法 B: 暗示法 C: 积极转移法 D: 情绪管理“红绿灯” E: 通情达理训练法
