以下关于晨练的说法哪些是正确的: ( )
A: 晨练健身前最好先吃一些食物。
B: 晨练健身要尽可能早。
C: 若气温过低或气温突降不宜晨练。
D: 晨练前需做预热运动。
A: 晨练健身前最好先吃一些食物。
B: 晨练健身要尽可能早。
C: 若气温过低或气温突降不宜晨练。
D: 晨练前需做预热运动。
举一反三
- 关于晨练,以下说法错误的是( ) A: 晨练后不宜立即进食 B: 晨练前应喝杯水 C: 晨练进行剧烈运动更利于身体健康
- 老年人冬季晨练，以下做法不正确的是（）。 A: 晨练前不空腹 B: 晨练不宜过早 C: 可以练习猛蹲、猛立、猛回头 D: 晨练不宜运动量过大 E: 运动后出汗不宜脱衣，防止感冒
- 冬季晨练特别是老年人冬季晨练时间不宜过早，应于（）之后在进行晨练。
- 下列哪些情况不能晨练？（ ） A: 节假日 B: 气温过低 C: 雨雾天气 D: 冬季
- 早晨起床后，常做的三件事，即晨练、洗漱、早餐。从有利于我们的健康和卫生角度看，做这三件事的正确流程是（） A: 晨练→洗漱→早餐 B: 早餐→晨练→洗漱 C: 早餐→洗漱→晨练 D: 洗漱→早餐→晨练