关于晨练,以下说法错误的是( )
A: 晨练后不宜立即进食
B: 晨练前应喝杯水
C: 晨练进行剧烈运动更利于身体健康
A: 晨练后不宜立即进食
B: 晨练前应喝杯水
C: 晨练进行剧烈运动更利于身体健康
举一反三
- 以下关于晨练的说法哪些是正确的: ( ) A: 晨练健身前最好先吃一些食物。 B: 晨练健身要尽可能早。 C: 若气温过低或气温突降不宜晨练。 D: 晨练前需做预热运动。
- 老年人冬季晨练，以下做法不正确的是（）。 A: 晨练前不空腹 B: 晨练不宜过早 C: 可以练习猛蹲、猛立、猛回头 D: 晨练不宜运动量过大 E: 运动后出汗不宜脱衣，防止感冒
- 冬季晨练特别是老年人冬季晨练时间不宜过早，应于（）之后在进行晨练。
- 早晨起床后，常做的三件事，即晨练、洗漱、早餐。从有利于我们的健康和卫生角度看，做这三件事的正确流程是（） A: 晨练→洗漱→早餐 B: 早餐→晨练→洗漱 C: 早餐→洗漱→晨练 D: 洗漱→早餐→晨练
- 很多人喜欢在冬季晨练，然而研究表明，过于寒冷的天气非常不适合晨练。即便是习惯晨练的人，也应该推迟晨练时间，不要太早出去锻炼。另外，有条件的人也可以根据情况转入室内运动，以降低寒冷对身体损害的几率。 A: 在寒冷天气里也要坚持锻炼 B: 习惯晨练的人可早点儿起床 C: 寒冷天气里最好在室内运动 D: 延长晨练的时间对身体更好