关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 肌肉拉伤后，要立即进行局部按摩，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀 肌肉拉伤后，要立即进行局部按摩，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀 答案： 查看 举一反三 肌肉拉伤应该怎么办() A: 先找个阴凉处,喝点水,休息下。 B: 重置,固定,功能训练。 C: 先检查受伤部位,清创处理,包扎。 D: 先冰敷,然后用绷带绷紧拉伤处,防止肿胀,缓慢按摩松弛拉伤部位,并适当服用消炎止痛类药物。 训练前后进行前臂肌肉的局部按摩。训练前按摩可降低肌肉的( ),有助于防止肌肉拉伤,训练后按摩可促进局部疲劳的恢复。 肌肉拉伤后立即进行。? 按摩|热敷;;;;|冷敷|理疗 肌肉拉伤后，需要马上对拉伤部位进行手法轻柔的按摩。 肌肉拉伤后可立即按摩治疗。()
