关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 俯卧抱头抬上体，可以发展（ ）的力量。 俯卧抱头抬上体，可以发展（ ）的力量。 答案： 查看 举一反三 俯卧抱头抬上体，可以发展（ ）的力量。 A: 腹直肌和背阔肌； B: 腹内斜肌和腹外斜肌； C: 竖脊肌和斜方肌； D: 臀大肌和背阔肌。 发展腹肌力量的练习采用下列哪种训练方式（ ）。 A: 提铃、推举 B: 肩负杠铃俯卧上体起 C: 仰卧起坐 D: 负重提踵 发展肩、胸部肌肉力量的练习采用下列哪种训练方式（ ）。 A: 提铃、推举 B: 肩负杠铃俯卧上体起 C: 仰卧起坐 D: 负重提踵 俯卧腿臂后振可发展下列肌肉力量 发展跆拳道腹肌力量专项训练方法有（）。 A: 俯卧撑 B: 仰卧举腿 C: 俯卧翘头
