下列调节焦虑情绪的方法中不适当的是( )
A: 逃离焦虑情境
B: 克服完美主义
C: 面对、解决问题
D: 减少拖延
A: 逃离焦虑情境
B: 克服完美主义
C: 面对、解决问题
D: 减少拖延
举一反三
- 【单选题】下列管理焦虑的方法,不适当的是()。 A. 离开焦虑情境 B. 系统脱敏 C. 在焦虑情境中放松训练 D. 写出焦虑
- 离开焦虑情境是不适当的管理焦虑的方法。
- 下面哪些属于拖延症的“病因”？（ ） A: 完美主义 B: 焦虑 C: 时间充裕 D: 任务难度
- 在大学生所有的情绪问题中,焦虑是最主要的一种情绪困扰,下列关于焦虑的表述中正确的是: A: 焦虑是人们对已经发生的某种事件或情境感到担忧和不安,又无法采取有效的措施加以预防和解决此时心理上会产生紧张的情绪 B: 焦虑本身就是病态的,心理健康的人不会有焦虑的体验 C: 大学生主要有考试焦虑、社交焦虑和就业焦虑三方面的焦虑情绪。 D: 适当的焦虑是发挥潜能、解决问题、有效学习的动力之一 E: 所有的焦虑都会演变成焦虑症,因此一定要避免自己产生焦虑体验
- 完美主义思维最容易引发()情绪 A: 焦虑 B: 愤怒 C: 抑郁 D: 恐惧