克服焦虑情绪常用的方法主要有（)。
A: 调整呼吸法
B: 运动调整法
C: 心理疗法
D: 放松法
A: 调整呼吸法
B: 运动调整法
C: 心理疗法
D: 放松法
举一反三
- 解除焦虑情绪的生理放松法有（）等。 A: 肌肉放松法 B: 控制呼吸 C: 三分钟放松运动 D: 一时放松方法
- 常用的自我心理放松方法有哪些（）。 A: 呼和放松法，默念箴言放松法 部位放松法及三线放松法 静坐放松法 B: 呼吸放松法 静坐放松法 暗示放松法 C: 部位放松法 呼吸放松法 静坐放松法 D: 呼吸放松法 默念放松法 三线放松法
- 以下属于培训中克服紧张情绪的缓解方法的有（） ( ) A: 压力转移法 B: 深呼吸法 C: 心理暗示法 D: 身体活动法
- 8、克服考试焦虑常见的放松方法有肌肉放松法、想象放松法、自我催眠法等。
- （ ）可以改变非理性观念，调整对诱发事件的认识和评价，领悟到理性观念。 A: 自我激励法 B: 理性情绪疗法 C: 自我暗示法 D: 情绪放松法