走栏练习时，怎么解决摆动腿摆腿方向不正的问题？
举一反三
- 走栏练习时，怎么解决起跨腿翻胯的问题？
- 完成原地攻栏模仿练习时，摆动腿、起跨腿和躯干要注意什么？ A: 摆动腿大小腿充分折叠前摆，速度快 B: 起跨腿蹬伸充分，髋膝踝呈直线，脚固定，髋关节不外旋 C: 躯干贴近摆动腿大腿，肩轴与髋轴扭紧 D: 预备姿势，摆动腿在前站立 E: 摆动腿同侧臂向前摆出
- 单腿交换跳动作要领? A: 支撑腿髋、膝、踝、依次蹬伸,同时摆动腿前摆至水平,身体重心腾起, B: 摆动腿积极主动下压落地,落地后,摆动腿变成支撑腿髋、膝、踝、依次转入后蹬 C: 支撑腿变摆动腿主动折叠前摆、下压、落地,两腿轮换完成练习
- 缠丝功第11个动作“摆踝”练习时要求支撑腿保持固定，摆动腿以大腿根部为轴旋转。（ ）
- 练习仰卧脊柱扭转式时，转头的方向应当与摆腿方向一致