缠丝功第11个动作“摆踝”练习时要求支撑腿保持固定,摆动腿以大腿根部为轴旋转。( )
举一反三
- 中国大学MOOC: 缠丝功第11个动作“摆踝”练习时要求支撑腿保持固定,摆动腿以大腿根部为轴旋转。
- 缠丝功第11个动作“摆踝”练习时要求支撑腿保持固定,摆动腿以大腿根部为轴旋转。 A: 正确 B: 错误
- 单腿交换跳动作要领? A: 支撑腿髋、膝、踝、依次蹬伸,同时摆动腿前摆至水平,身体重心腾起, B: 摆动腿积极主动下压落地,落地后,摆动腿变成支撑腿髋、膝、踝、依次转入后蹬 C: 支撑腿变摆动腿主动折叠前摆、下压、落地,两腿轮换完成练习
- 摆动腿走栏的动作要领 A: 摆动腿以髋为轴,大腿带动小腿,做向下向后的拔地动作,摆动腿同侧臂配合摆动 B: 摆动腿以髋为轴,大腿带动小腿,做向下向后的拔地动作,摆动腿异侧臂配合摆动 C: 摆动腿以髋为轴,小腿向前伸出,做向下向后的拔地动作,摆动腿异侧臂配合摆动
- 双杠支撑摆动,以腰为轴摆动,前摆时,向前上方踢腿,后摆时,腿用力后摆()