下列有关深蹲的力量锻炼，描述错误的是（）
A: 主要锻炼股四头肌
B: 两脚开立，腰部挺直下蹲
C: 下蹲至大腿平行地面、膝关节超过脚尖
D: 杠铃放置肩膀斜方肌上
A: 主要锻炼股四头肌
B: 两脚开立，腰部挺直下蹲
C: 下蹲至大腿平行地面、膝关节超过脚尖
D: 杠铃放置肩膀斜方肌上
举一反三
- 深蹲主要锻炼肌肉是() A: 三角肌 B: 斜方肌 C: 股四头肌 D: 肱二头肌
- 关于杠铃深蹲理解错误的一项是（） A: 杠铃深蹲如果重量很大建议使用腰部保护带，避免腰椎受伤 B: 注意下蹲的时候呼气，站起时吸气，禁忌憋气 C: 下蹲时膝关节尽可能地和脚尖的方向一致，但不能超过脚尖，以更好地保护膝关节 D: 杠铃深蹲是一项很好的腿部肌肉的抗阻训练
- 下列选项中哪些是深蹲能锻炼到的肌肉（） A: 股四头肌 B: 股二头肌 C: 臀大肌 D: 斜方肌
- 下肢力量训练中单腿深蹲起立的作用是（） A: 提高大腿的伸蹲力量 B: 锻炼股四头肌 C: 锻炼肱三头肌、前锯肌、胸大肌 D: 提高下肢的推撑力量
- 下肢力量训练中单腿深蹲起立的作用是（） A: A提高大腿的伸蹲力量 B: B锻炼股四头肌 C: C锻炼肱三头肌、前锯肌、胸大肌 D: D提高下肢的推撑力量