关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 单腿深蹲练习有利于跑步成绩的提升 单腿深蹲练习有利于跑步成绩的提升 答案： 查看 举一反三 做深蹲和单腿支撑动作模式练习时，可以一直憋气？ 股二头肌的常见练习方法：俯卧（）、站立单腿弯举。 A: 深蹲 B: 腿弯举 C: 半蹲 D: 卧推 本课中单腿蹲的练习有（ ）的单腿蹲做法。 A: 向旁 B: 向前 C: 向侧旁 D: 向后 某运动员深蹲练习最佳成绩为220公斤，某次练习蹲起160公斤，则该次练习的负荷强度为中等强度。 股二头肌练习动作包括（ ）。 A: 健步走 B: 深蹲 C: 直腿硬拉 D: 俯卧腿屈伸
