本课中单腿蹲的练习有（ ）的单腿蹲做法。
A: 向旁
B: 向前
C: 向侧旁
D: 向后
A: 向旁
B: 向前
C: 向侧旁
D: 向后
举一反三
- 下列哪一项平衡力量运动需要在平衡腿旁直接抬起一条腿，然后弯腰，慢慢伸手触碰平衡腿的脚尖（）。 A: 单腿蹲触地 B: 单腿罗马尼亚硬拉 C: 单腿蹲 D: 单腿平衡伸手
- “单腿蹲”即( )的蹲。 A: 左腿 B: 右腿 C: 主力腿 D: 动力腿
- 单腿深蹲练习有利于跑步成绩的提升
- 以下对于单腿蹲动作模式描述错误的是（） A: 单腿蹲动作模式指剪蹲和侧蹲动作 B: 单腿蹲动作模式是移动速度与灵敏训练的基础 C: 单腿蹲动作模式是实际运动中应用场景最为广泛，功能属性最强的动作模式之一
- 单腿蹲的动作要领有哪些？（） A: 单腿蹲下蹲与立起的过程中力的对抗关系。 B: 双腿始终保持外开。 C: 两肩两胯放正。 D: 动力腿无限向远处延伸。