“单腿蹲”即( )的蹲。
A: 左腿
B: 右腿
C: 主力腿
D: 动力腿
A: 左腿
B: 右腿
C: 主力腿
D: 动力腿
举一反三
- 在服装模特的腿部造型中，把两腿分成主力腿和自由腿，起装饰、平衡、塑造线条的作用的是哪个腿？（ ） A: 自由腿 B: 左腿 C: 主力腿 D: 右腿
- 下列哪一项平衡力量运动需要在平衡腿旁直接抬起一条腿，然后弯腰，慢慢伸手触碰平衡腿的脚尖（）。 A: 单腿蹲触地 B: 单腿罗马尼亚硬拉 C: 单腿蹲 D: 单腿平衡伸手
- 以下对于单腿蹲动作模式描述错误的是（） A: 单腿蹲动作模式指剪蹲和侧蹲动作 B: 单腿蹲动作模式是移动速度与灵敏训练的基础 C: 单腿蹲动作模式是实际运动中应用场景最为广泛，功能属性最强的动作模式之一
- 本课中单腿蹲的练习有（ ）的单腿蹲做法。 A: 向旁 B: 向前 C: 向侧旁 D: 向后
- 单腿蹲是通过单腿屈伸 （ ） 的力量，增加髋、膝、蹲的柔韧性和稳定性，使腿的肌肉更加协调有力，达到修饰腿型的目的。