关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 腹直肌运动中做仰卧起坐通常是身体平躺、脚不动或有人压住脚 腹直肌运动中做仰卧起坐通常是身体平躺、脚不动或有人压住脚 答案： 查看 举一反三 仰卧,双下肢伸直,做抗阻力起坐动作,此方法主要检查 A: 腹直肌 B: 腹外斜肌 C: 腹内斜肌 D: 髂腰肌 E: 菱形肌 仰卧起坐完整的动作分为仰卧、起坐、仰卧复位三个阶段。 仰卧举腿和屈腿仰卧起坐练习可发展腹直肌力量。 A: 正确 B: 错误 概括起来仰卧起坐分三个阶段：仰卧、起坐和。 做仰卧卷腹只能练到腹直肌，练不到腹部其他肌肉。
