考试焦虑的调整方法有()
A: 充分的复习准备
B: 正确评价自我
C: 学会放松
D: 以上都是
A: 充分的复习准备
B: 正确评价自我
C: 学会放松
D: 以上都是
A,B,C,D
举一反三
内容
- 0
如何正确面对考试，调整考试焦虑？ A: 改变对考试的不合理认知 B: 情绪宣泄法 C: 积极的自我暗示 D: 学会自我放松 E: 劳逸结合，科学用脑。 F: 调整期望值大学生会恰当地估计自己的能力
- 1
8、克服考试焦虑常见的放松方法有肌肉放松法、想象放松法、自我催眠法等。
- 2
考试焦虑的心理调适方法有：（ ）。 A: 对考试有正确的认识 B: 认真制订学习与复习计划 C: 注意身体健康及营养 D: 学会自我暗示与放松
- 3
只要做好考试前的复习准备，就不会产生考试焦虑。（）
- 4
考试焦虑的调节方法包括调整自我认识法、自信训练法和放松训练法等。