对于普通成人,推荐每周至少完成大肌肉群参与的()分钟中等强度有氧活动,或每周累计至少()分钟高强度有氧活动。
A: 100；50
B: 130；75
C: 150；75
D: 180；80
A: 100；50
B: 130；75
C: 150；75
D: 180；80
举一反三
- 对于普通成人,推荐每周至少完成大肌肉群参与的()分钟中等强度有氧运动,或每周累计至少()分钟高强度有氧运动,或中等和高强度两种运动相当量的组合。 A: 100；50 B: 130；75 C: 150；75（√） D: 180；80
- 老年人每周应完成至少（）分钟的中等强度有氧身体活动。 A: 100 B: 120 C: 150 D: 180
- 对于普通成年人,推荐每周至少完成大肌肉群参与多长时间中等强度有氧运动,或每周累计至少多长时间高强度有氧活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合 A: 100分钟;50分钟 B: 130分钟;75分钟 C: 150分钟;75分钟 D: 180分钟;80分钟 E: 180分钟;75分钟
- 推荐普通成人每周至少完成大肌肉群参与的中等强度有氧活动（）。 A: 50分钟 B: 90分钟 C: 100分钟 D: 150分钟 E: 200分钟
- 关于增加身体活动的说法，哪种是错误的 A: 健康成年人每周至少150 min中等强度有氧身体活动 B: 每周至少75 min高强度有氧身体活动 C: 每次有氧活动应尽可能持续10min以上，每周4~5d D: 健康成年人每周至少75min中等强度有氧身体活动