四角板凳式的要点
A: 腹部收紧保持脊柱正位
B: 双手与双膝不用对齐
C: 大腿不垂直地面
D: 可以耸肩
A: 腹部收紧保持脊柱正位
B: 双手与双膝不用对齐
C: 大腿不垂直地面
D: 可以耸肩
A
举一反三
内容
- 0
双角式膝盖(),()超伸,大腿()到大腿根部。 A: 上提 B: 不要 C: 放松 D: 收紧
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树式骨盆保持中立位，腹部收紧，脊柱保持伸展。 A: 正确 B: 错误
- 2
“上身与大腿、大腿与小腿、小腿与地面均成直角，双腿并拢，双膝紧贴，双脚并排靠拢，双手虎口相交置于左腿上。”这是对（ ）的描述。 A: 标准式坐姿 B: 侧点式坐姿 C: 交叉式坐姿 D: 开膝式坐姿
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标准式坐姿要求上身与大腿、大腿与小腿、小腿与地面都成直角。双膝双脚并拢
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垂腿开膝式坐姿要求男性服务人员双腿双膝分开,两脚平行,距离不超过肩宽,()成90度,两手掌分别放于膝盖处,五指并拢。 A: 小腿与地面 B: 大腿与地面 C: 身体与地面 D: 大腿与小腿