关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-28 常见的情绪自我调节方法包括: A: 宣泄法 B: 运动法 C: 自我放松训练 D: 认知疗法 常见的情绪自我调节方法包括:A: 宣泄法B: 运动法C: 自我放松训练D: 认知疗法 答案： 查看 举一反三 【多选题】常见的情绪调节方法有以下: A. 认知调节法 B. 宣泄法 C. 放松法 D. 自我逃避法 常用的( )减压的方法有调节气息法、自我中正法、肌肉放松法等。 A: 冥想放松 B: 情绪宣泄 C: 物理放松 通过调整认知，进而改变情绪的方法称为（ ）。 A: 情绪ABC理论 B: 合理情绪疗法 C: 宣泄疗法 D: 放松训练 有效管理情绪的方法包括（ ）。 A: 能量排泄法 B: 环境调节法 C: 请人疏导法 D: 自我激励法 常见的情绪调节方法（）。 A: 渐进式放松训练 B: 合理宣泄 C: 借酒浇愁 D: 听音乐放松 E: 嘲笑他人取乐
