学会自我调节,是正确处理心理矛盾的有效方法,下列方式属于自我调节的是()
A: 跟父母吵架宣泄情绪
B: 远离集体活动，学会独处
C: 求助老师，获得老师的帮助
D: 自我暗示：“一切都会过去的”
A: 跟父母吵架宣泄情绪
B: 远离集体活动，学会独处
C: 求助老师，获得老师的帮助
D: 自我暗示：“一切都会过去的”
举一反三
- 学会自我调节,是正确处理心理矛盾的有效方法,下列方式属于自我调节的是 A: 跟父母吵架宣泄情绪 B: 远离集体活动，学会独处 C: 暗示自己一切都会过去的 D: 求助老师，获得老师的帮助
- 学会宣泄属于情绪自我调节的方法
- 心理问题的应对策略有()。 A: 寻求专业的心理帮助 B: 调节自我情绪 C: 调节自我的认知 D: 学会忍受逆境 E: 努力提升工作业绩
- 是自己能够保持自信的方法有() A: 学会正确评价自我 B: 学会赏识自我 C: 学会鼓励成功 D: 学会自我暗示
- 下列情绪的自我调节中,不属于健康的调节方式的是: A: 找人倾诉 B: 求助专业心理咨询服务 C: 通过运动宣泄 D: 抽烟、喝酒