渐进性放松训练是（）。
A: A通过肌肉进行的反复“收缩-放松”的循环对照训练
B: B由美国的Benson依据东方静默法的特点而提出
C: C是一种训练程式固定的程序
D: D为系统脱敏法的一个组成部分
A: A通过肌肉进行的反复“收缩-放松”的循环对照训练
B: B由美国的Benson依据东方静默法的特点而提出
C: C是一种训练程式固定的程序
D: D为系统脱敏法的一个组成部分
举一反三
- 渐进性放松训练是（）。 A: A通过肌肉进行的反复“收缩-放松”的循环对照训练 B: B由美国的Benson依据东方静默法的特点而提出 C: C是一种训练程式固定的程序 D: D为系统脱敏法的一个组成部分
- 下列哪种不属于放松训练的方法（） A: 东方静默法 B: 自生训练 C: 渐进性放松 D: 松弛反应 E: 系统脱敏
- 运动员交替地紧张和放松身体所有肌肉数次是那种训练的方法 A: 自生训练 B: 生物反馈训练 C: 系统脱敏训练 D: 渐进放松训练
- ()是渐进放松训练实施的第二个阶段 A: 基本渐进放松法的练习 B: 不同场合的渐进放松训练 C: 不同场地的渐进放松训练 D: 加上暗示语的渐进放松训练
- 放松训练中不包括（）。 A: 意念放松法 B: 肌肉放松法 C: 调整认识法 D: 系统脱敏法