摆臂练习主要是体会、掌握正确的摆臂动作，同时发展肩关节和肩带的力量。
对
举一反三
内容
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50米跑的摆臂技术，技术动作要领不包括（ ） 以肩为轴 肩部放松 大幅度左右摆臂 大幅度前后摆臂 A: 以肩为轴 B: 肩部放松 C: 大幅度左右摆臂 D: 大幅度前后摆臂
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双摆臂练习时，前后摆动的幅度要比走路时的摆臂要小
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跑的前后摆臂动作是肩关节的水平屈伸运动。 （ ） A: 对 B: 错
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简述摆腿和摆臂动作在跳高项目中的重要意义。
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50米跑的摆臂技术，技术动作要领不包括（ ） A: 以肩为轴 B: 肩部放松 C: 大幅度左右摆臂 D: 大幅度前后摆臂