关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-28 运动完之后的拉伸以（）为主？ A: 静态拉伸 B: 动态拉伸 运动完之后的拉伸以（）为主？A: 静态拉伸B: 动态拉伸 答案： 查看 举一反三 运动完之后的拉伸以（）为主？ 拉伸运动可以分为静态拉伸运动和动态拉伸运动（ ） 进行拉伸可以改善关节的活动幅度及保持肌肉的弹性，以减少运动损伤。一般建议运动前进行（） A: 动态性拉伸 B: 静态性拉伸 C: 动态性拉伸或静态性拉伸 D: 动态性及静态性拉伸 运动拉伸的形式分为静态拉伸、动态拉伸和冲击式拉伸三种 放松运动中，动态拉伸比静态拉伸效果要好。
