关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-28 出现过度焦虑情绪不应怎么办（）。 A: 恢复日常工作作息 B: 呼吸练习放松 C: 保持社会链接 D: 不调整 出现过度焦虑情绪不应怎么办（）。A: 恢复日常工作作息B: 呼吸练习放松C: 保持社会链接D: 不调整 答案： 查看 举一反三 出现过度焦虑情绪怎么办（） A: 恢复日常工作作息 B: 不锻炼 C: 不控制 D: 不调整 与他人多交流，保持的工作、休息作息，通过呼吸放松训练、有氧运动、正念打座、冥想等方式可以调适情绪（） 呼吸放松可以帮助我们调整情绪 解除焦虑情绪的生理放松法有（）等。 A: 肌肉放松法 B: 控制呼吸 C: 三分钟放松运动 D: 一时放松方法 梦魇的出现通常与（ ）有关 A: 作息不正常,出现了失眠、焦虑等情况 B: 睡姿不正确 C: 压力比较大 D: 过度疲累
