关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-30 与他人多交流，保持的工作、休息作息，通过呼吸放松训练、有氧运动、正念打座、冥想等方式可以调适情绪（） 与他人多交流，保持的工作、休息作息，通过呼吸放松训练、有氧运动、正念打座、冥想等方式可以调适情绪（） 答案： 查看 举一反三 冥想、正念等放松方法，都能缓解焦虑情绪。 呼吸和冥想等放松训练，可以帮助释缓压力。 有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括：生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。 下列不是放松技巧的是（） A: 深呼吸 B: 冥想 C: 正念 D: 不呼吸 【单选题】呼吸和冥想等放松训练,可以帮助释缓压力。 A. 对 B. 错
