如果你觉察到焦虑、恐惧、担心的情绪强烈且无法消除，可以做什么?()
A: 向朋友寻求支持
B: 找相关专业机构寻求心理援助
C: 拨打心理援助热线
D: 向家人、朋友倾诉自己的想法
A: 向朋友寻求支持
B: 找相关专业机构寻求心理援助
C: 拨打心理援助热线
D: 向家人、朋友倾诉自己的想法
举一反三
- 当心理遭遇困境时可以：（） A: 主动寻求专业的帮助 B: 向朋友倾诉 C: 打心理热线 D: 用酒精麻痹自己
- 【单选题】大学生产生心理困扰时,最好不要( )。 A: 向亲人倾诉 B: 向朋友倾诉 C: 向心理辅导老师寻求帮助 D: 自己独自面对
- 17.遇到情绪困扰时，可以采用下面哪些方法缓解和调整（） A: 向朋友、老师或家人倾诉 B: 寻求专业心理咨询师帮助 C: 任凭自己胡思乱想 D: 写下来，借此整理自己的思绪
- 心理有问题后的求助方法不包括( ) A: 自己寻求心理支持,克服困难 B: 找心理咨询师咨询 C: 找家人、朋友、辅导员帮助 D: 自暴自弃
- 当一个人感觉焦虑了，他可以做的事情是（） A: 与家人朋友倾诉 B: 寻求专业心理机构的帮助 C: 做一些运动 D: 积压在心里