关于驾驭情绪不正确描述的是( )
A: 当忍则忍,不需要弯曲
B: 通过唱歌购物等转移注意力
C: 深呼吸调节情绪
D: 自我对话,自我激励
A: 当忍则忍,不需要弯曲
B: 通过唱歌购物等转移注意力
C: 深呼吸调节情绪
D: 自我对话,自我激励
A
举一反三
- 当人们处于苦闷烦恼是,做一些自己感兴趣的事情,就可以从消极的情绪中解脱出来,这种调节情绪的方法是( ) A: 转移注意力 B: 自我暗示 C: 自我激励 D: 升华
- 有效的调节情绪的方法有( ) A: 自我暗示 B: 转移注意力 C: 自我激励 D: 身心放松 E: 合理宣泄 F: 主动压抑
- 负性情绪的调节方法有 A: 转移注意力 B: 理性情绪疗法 C: 自我放松 D: 音乐调节 E: 以上方法都可以
- 以下哪些是调节情绪的方法() A: 适度宣泄 B: 转移注意力 C: 自我安抚 D: 以上都是
- 关于控制情绪的深呼吸法，说法正确的是？（） A: 双肩急速扩张的胸腔式呼吸 B: 腹式深呼吸 C: 深呼吸都能平复情绪波动 D: 错误的深呼吸无助于控制情绪
内容
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韧性指具备()等。 A: 应变力 B: 挫折忍受力 C: 压力忍受力 D: 自我控制力和意志力
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当被焦虑情绪困扰时，自我调适的方法有 A: 接纳自己的情绪 B: 回避自己的情绪 C: 转移注意力 D: 进行认知调整
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大学新生的心理适应能力培养方法有哪些() A: 自我激励法 B: 情绪宣泄法 C: 培养幽默感 D: 转移注意力
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调节中学生情绪障碍的策略包括()。 A: 提高认知水平,丰富情感体验 B: 转移注意力 C: 调节情绪状态,合理宣泄 D: 加强心理健康教育 E: 自我言语暗示
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刚，非情绪凌暴他人，乃行其所当行。柔，非软弱，乃忍其所当忍，而心平气和。