• 2021-04-14
    中国大学MOOC: 想要减肥,只要做有氧运动就可以。
  • 内容

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      关于运动减肥,下面哪个是正确的?() A: 运动后可以适量补充点碳水 B: 有氧做的越多越好 C: 只做无氧运动就可以减肥 D: 只要肯吃苦就一定可以减肥,饮食无所谓

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      减肥人群只需要有氧运动就可以,不需要力量训练 ( )

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      减肥应做有氧运动,不要做力量训练,以免体型变差()

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      中国大学MOOC: 运动可以增加脂肪的消耗,有助于减肥,下面运动减肥效果较好。

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      中国大学MOOC: 减肥运动处方所选择的运动方式应以有氧运动为主,而不应采用抗阻力量练习。()