关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-31 女性只要做有氧运动就可以改变肌肉和脂肪比例，达到减肥的目的。 女性只要做有氧运动就可以改变肌肉和脂肪比例，达到减肥的目的。 答案： 查看 举一反三 想要减肥，只要做有氧运动就可以。 A: 正确 B: 错误 中国大学MOOC: 想要减肥，只要做有氧运动就可以。 在健身减肥运动中，不应依靠局部肌肉的运动减肥，而要选择中等强度并能够长时间地在有氧条件下坚持的运动，才能达到消耗脂肪能量、减肥健身的目的。 在健身减肥运动中，主要依靠局部肌肉的运动减肥，不需要选择中等强度并能够长时间地在有氧条件下坚持的运动，才能达到减肥健身的目的 每天坚持做有氧运动，可以达到保持身型及减肥的目的。
