面对疫情带来的焦虑和恐慌情绪，我们可以通过方法进行应对
学习一些简单的放松技巧科学地进行个人防护向专业心理机构寻求帮助通过正规渠道了解疫情的信息
举一反三
内容
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疫情期间有助于缓解焦虑、恐慌等情绪的方法有（）
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公众如何应对疫情带来的恐慌？
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中国大学MOOC: 疫情改变了我们的生活节奏，对我们的情绪造成影响和冲击，难免出现恐慌不安、自我怀疑、空虚无助、焦虑烦躁、等不良情绪和睡眠变差等表现，在面对疫情出现的不良情绪，可使用什么方法进行调解？
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面对疫情带来的情绪压力，可以使用
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面对疫情带来的焦虑和恐慌情绪,下列缓解情绪的做法正确的是( )。 A: 及时浏览各种渠道的信息 B: 科学的进行防护 C: 经常关注如何防护的信息 D: 自己缓解,没必要向精神科医生寻求帮助