关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 健美训练过程中,同时要较快地提高力量,肌肉练习的方法可以选择( )? 健美训练过程中,同时要较快地提高力量,肌肉练习的方法可以选择( )? 答案： 查看 举一反三 健美训练过程中，同时要较快地提高力量，肌肉练习的方法可以选择（）。 A: 以“屈”为主的动作编排计划 B: 优先发展原则编排计划 C: 以“拉”为主的动作编排计划 D: 以“伸”为主的动作编排计划 健美训练中,肌肉练习安排的顺序可以选择( )? 健美训练中，以发达肌肉为主，重量通常选择___，进行练习。 健美训练中，肌肉练习顺序是先小肌肉群训练，后大肌肉群练习。 健美训练中，不以增粗肌肉为主，欲刻画肌肉线条，重量通常选择___，进行练习。
