关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 健美训练中,肌肉练习安排的顺序可以选择( )? 健美训练中,肌肉练习安排的顺序可以选择( )? 答案： 查看 举一反三 健美训练中，肌肉练习安排的顺序一般规律是___。 健美训练中，肌肉练习安排的顺序可以选择( )。 A: 先大肌肉群、后小肌肉群 B: 先躯干，后四肢 C: 先四肢，后躯干 健美训练中，肌肉练习顺序是先小肌肉群训练，后大肌肉群练习。 健美训练中，以发达肌肉为主，重量通常选择___，进行练习。 健美训练过程中,同时要较快地提高力量,肌肉练习的方法可以选择( )?
