关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-24 一般来说，（）把增加训练负荷是适宜的。 A: 波浪式 B: 循序渐进 C: 大强度 一般来说，（）把增加训练负荷是适宜的。A: 波浪式B: 循序渐进C: 大强度 答案： 查看 举一反三 中国大学MOOC: 一般耐力训练要循序渐进，波浪式前进，随着训练水平的不断提高，逐渐增加跑的量和强度。 锻炼时应合理安排训练强度,循序渐进的增加训练负荷和难度 运动训练过程中,适用于负荷起点较低的初学者的逐步增加负荷的基本形式是:( ) A: 直线式 B: 阶梯式 C: 波浪式 D: 跳跃式 运动训练过程中，适用于负荷起点较低的初学者的逐步增加负荷的基本形式是：（） A: A直线式 B: B阶梯式 C: C波浪式 D: D跳跃式 增加运动负荷的基本形式是（ ）。 A: 跳跃式 B: 直线式 C: 阶梯式 D: 波浪式
