关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-24 练习摩天式时注意髌骨上提，大小腿肌肉收紧，向内旋转。 练习摩天式时注意髌骨上提，大小腿肌肉收紧，向内旋转。 答案： 查看 举一反三 练习摩天式时，需要收紧腹部、背部、腿部肌肉。（ ） 下列关于摩天式的动作要领不正确的是（ ）。 A: 山式站姿，双腿分开与髋同宽 B: 弯曲右膝，右手握住右脚踝 C: 双臂经体侧打开向上，十指在头顶上方交握 D: 髌骨上提，大小腿肌肉收紧向内旋转 蝗虫式练习时,依次延伸双腿向后,收紧小腿、大腿、臀部肌肉, 为了稳定膝关节，我们需要将（ ）前侧肌肉收紧，上提髌骨。 A: 大腿 B: 小腿 C: 臀部 D: 腰部 为了稳定膝关节，我们需要将（ ）前侧肌肉收紧，上提髌骨。 A: 大腿 B: 小腿 C: 臀部 D: 腰部
