关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-24 练习双手支撑类体式时，最安全有力量的做法是（）。 A: 手指大大张开 B: 手掌紧紧压地面 C: 十指并拢 D: 双手握拳 练习双手支撑类体式时，最安全有力量的做法是（）。A: 手指大大张开B: 手掌紧紧压地面C: 十指并拢D: 双手握拳 答案： 查看 举一反三 当练习下犬式这个动作的时候，手指大大张开，紧压地面是正确的做法。 在进行双手支撑类体式的练习时应注意，如果没有激活手掌，手腕就会因为得不到手掌的支撑而塌陷。 瑜伽练习以手为根基的支撑，想要安全有力量就要把十指大大的张开。 手掌是所有（）的根基，如果双手不稳会导致（）。 A: 双手支撑类体式 B: 扭转体式 C: 疼痛和扭伤 D: 麻木酸胀 成人胸外按压的手法是？ A: 单手或双手 B: 双手十指交叉，掌跟着力 C: 两手指 D: 一手握拳
