关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-24 山式站立能伸展脊柱，集中注意力。加强身体平衡及稳定功能。() 山式站立能伸展脊柱，集中注意力。加强身体平衡及稳定功能。() 答案： 查看 举一反三 山式站立能伸展脊柱，舒展双肩及胸部，增强下肢关节的力量。（) （ ）可以加强脊柱的伸展，提高脊柱的灵活性 A: 脊柱扭动式 B: 山式 C: 骑马式 D: 眼镜蛇式 （）平衡能增强腿部、背部和胸部的肌肉力量，加强身体平衡及稳定功能。 加强侧伸展式要保持脊柱向前伸展、延伸 三角伸展式在山式站立的时候双脚尽可能地分开
