想要维持持久的训练效果，肌肉力量训练是非常重要的。只有这样我们才能使身体的（ ）比例增高，从而减少身体脂肪含量。
举一反三
- 太极拳训练有没有力量训练及身体各方面素质训练( ) A: 只有力量训练 B: 有 C: 只有柔韧训练 D: 无身体各方面素质训练
- 太极拳训练关于力量训练及身体各方面素质训练的描述正确的是 A: 只有力量训练 B: 无力量训练 C: 既要力量训练，又要身体各方面素质训练 D: 力量训练与身体各方面素质训练选择一个即可
- 太极拳训练有没有力量训练及身体各方面素质训练 A: 只有力量训练 B: 有 C: 无身体各方面素质训练 D: 都好
- 太极拳训练有没有力量训练及身体各方面素质训练（） A: A只有力量训练 B: B有 C: C无身体各方面素质训练
- 肌肉力量练习的必要性（ ）。 A: 肌肉力量训练可以塑形 B: 肌肉力量训练可以增强肌力 C: 以上都是 D: 肌肉力量练习可以减少脂肪含量帮助减重