收放自如动作要领包括()。
A: 向前含胸时要到最大限度
B: 向上耸肩
C: 向后打开时收腹挺胸
D: 不要挺肚子
A: 向前含胸时要到最大限度
B: 向上耸肩
C: 向后打开时收腹挺胸
D: 不要挺肚子
A,A,A,C,D
举一反三
内容
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收放自如动作要领包括（ ）。
- 1
【多选题】侧举交叉动作要领包括()。 A. 手臂上举时要伸直 B. 向上耸肩 C. 手臂上举时要抬头挺胸 D. 曲肘交叉时，肘关节打开
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背传球时要靠蹬地、 、展腹、抬臂，用手指手腕的弹力把球向后传出。 A: 挺胸 B: 收腹 C: 含胸 D: 屈肘
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立定跳远起跳腾空时，做到 ，使身体成挺身姿势。 A: 含胸、收腹、收髋 B: 挺胸、展腹、展髋 C: 挺胸、收腹、提臀 D: 抬头、挺胸、提臀
- 4
下列哪些选项属于热身舞组合中头部和肩部动作练习时出现的易犯错误动作？（ ） A: 完成肩部动作时幅度较小 B: 含胸、低头 C: 挺胸、抬头 D: 完成头部动作时耸肩