身后抛接第6拍：左脚向前移出一小步，身体向右拧转约90度，同时右手持拍纳球从身后向左弧形摆至身后左侧，将球向右上方抛出，右手持拍迅速向右弧形回摆至身体右侧，同时，左脚向后收回一小步，成分腿站立，准备接球
举一反三
- 身后抛接第6拍：左脚向前移出一小步，身体向右拧转约90度，同时右手持拍纳球从身后向左弧形摆至身后左侧，将球向（）抛出，右手持拍迅速向右弧形回摆至身体右侧，同时，左脚向后收回一小步，成分腿站立，准备接球。
- 身后抛接第3拍：左脚向前移出一小步，身体向右拧转约45度，同时右手持拍纳球从身后向左弧形摆至身后左侧，将球向（）抛出，右手持拍迅速向右弧形回摆至身体右侧，同时，左脚向后收回一小步，成分腿站立，准备接球。 A: 右上方 B: 右前方 C: 正前方 D: 左上方
- 腿下抛接第7拍动作：由右向左弧形摆动的同时，（）向前踢起，并将球从腿下向左上方抛出，右腿放下站立，同时右手持拍向左弧形回摆至身体左侧准备接球。
- 腿下抛接第三拍动作：由右向左弧形摆动的同时，左腿向前踢起，并将球从腿下向（）抛出，左腿放下站立，同时右手持拍向左弧形回摆至身体左侧准备接球。 A: 左上方 B: 右上方 C: 正上方 D: 正前方
- 正反抛接第一个八拍的第7拍：由左向右弧形摆动至身体右侧，将球沿球拍的右边框向左上方抛出，球抛出的高度稍过头，接着右手持拍顺势迅速向左侧顺时针绕环至身体左侧，准备反手接球。