关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 从事等长练习能有效的发展（ ） 从事等长练习能有效的发展（ ） 答案： 查看 举一反三 要有效提高肌肉爆发力，采用哪种训练方法相对较好（ ） A: 等张练习 B: 等长练习 C: 等动练习 D: 超等长练习 篮球运动员应着重发展耐力性力量,超等长力量练习对发展耐力性力量更为有效。() 动力性练习不包括( ) A: 等张练习 B: 等长练习 C: 等动练习 D: 超等长练习 肌肉力量的练习方法通常包括（ ）。 A: 等长练习 B: 超等长练习 C: 向心练习 D: 离心练习 E: 等速练习 等长练习
